千心源

      夏季天气炎热，紫外线照射强烈，对头发的伤害很大。另外再加上夏天人体的内分泌比较旺盛，头发会分泌出许多的油脂，这样也会对头发的发质造成不利的影响，所以夏天护发是非常重要的事情。下面是笔者收集和整理的夏季护发小贴士，一起来了解一下：

      1. 每天至少洗一次头发洗。夏季炎热的天气，会使人体的新陈代谢加快，内分泌变的异常旺盛，这就使得头发油脂分泌过盛，增加了头皮屑的出现几率。而且，夏天的灰尘比较大，头发上落下的脏东西容易堆积并可能堵塞发囊，从而引起脱发。因此，夏天每天洗一次头发是必要的，这样就可以清除头发上多余的油脂和吸附在头发上的灰尘，可以起到控油和保持头皮清洁的作用。另外，据专业人士研究发现，每天洗一次头对头发的健康有益，如果有条件的话，最好能洗2次。

　　2. 选用有针对性的洗护用品。使用有针对性的洗发水，不同类型的发质选用针对性发质专用的洗发水等，这样可以均衡营养；洗完头发应该使用相应的护发素，夏天可以选用一些清爽的，带防紫外线功能的。如果不清楚自己的发质和头发状况，可以到专业机构做头皮检测后遵照专家的建议选择适合自己的洗护产品。

　　3. 头发也要注意防晒。夏天不仅皮肤需要注意防晒，头发也是一样。这是因为头发如果经常在太阳下暴晒，就会变得很脆弱，容易折断。尤其是短发，在强光紫外线的照射下，头皮容易直接受到侵害，从而导致油脂分泌失调。所以，笔者建议大家，出门的是时候最好能做一些防护措施，比如在出门的时最好戴上帽子或者打伞，坚持每天出门前用抗晒防紫外线的补水喷雾对头发轻喷等等，这些防护措施都能在一定程度上抵抗紫外线对头发的侵害。

　　4. 橄榄油护发效果好。我们在使用护发素的时候，不妨在里面加进几滴橄榄油，这样对于保护头发的健康与活力有着非常好的作用。

作者：千心源®千心源
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