千心源

    方便面，可以说是每位朋友最熟悉不过的快餐食品了，并且大部分朋友可以说是经常食用的，但是很多朋友们却不知道如何科学健康合理的烹制食用方便面，为此笔者整理了一些相关资料，并且加上自己的亲身体验，归纳具体食用烹制方法，具体如下：

   ** 在食用烹制方便面过程中，建议广大朋友们，加一个鸡蛋，并且最好加些蔬菜，这样可以说是营养相对丰富。

   ** 在烹制方便面过程中，最好把汤倒掉，再兑上开水或别的汤；或者最好不要把调味品全部放入，只要放个一半，再添加些许较为健康的调味品，不但风味更佳，也吃得更安心。

注意：为了您的健康，方便面只适于救急，一天最多吃一次，切勿天天食用。

小提示：经常吃方便面的人，平时每天应该多食鸡蛋、新鲜水果、以及巧克力、牛奶或牛肉干、腊肉等，这样才能满足人体营养摄取要求。