千心源

      豆浆作为一种健康的绿色食品，受到了人们的喜爱。豆浆的价格低廉且营养丰富，豆浆中含有大量的矿物质和维生素，还含有一种牛奶中所没有的植物雌激素，有调节女性内分泌系统的功能。喝豆浆还具有减肥的作用，还能够减少面部青春痘 、暗疮的发生，使皮肤白皙细嫩有光泽。因为喝豆浆的好处很多，所以在许多城市都掀起了一股豆浆饮食的风潮，每天早晨的一杯牛奶也改成了一碗豆浆（不宜空腹喝豆浆），让人们能够在早餐中得到更多的营养，使精力更加的充沛。