千心源

材料：梨子1个，莲藕150克，蜂蜜1大匙。

做法：将梨子洗净削皮去核与洗净后的莲藕一起放入榨汁机中榨汁，然后在加入1大匙蜂蜜搅拌均匀即可。

功效：莲藕含有丰富的维生素C等营养成分，可以止咳化痰，对咳嗽尤其有效。梨子具有止咳 、止渴 、祛痰 、消除喉咙疼痛 、扁桃腺发炎及喉咙发炎等功效，尤其对治疗发烧有效果。此果菜汁具有止咳化痰 、润肺降火的功效。

作者：千心源®千心源
地址：http://www.lifecss.com/post/5979/
原创文章，请珍惜笔者劳动成果，转载请注明出处，谢谢！