千心源

材料：绿茶3克，香蕉1根，蜂蜜1汤匙，开水适量。

做法：买来的香蕉去皮后擀成泥，然后把3克绿茶用烧沸的开水冲泡，再将擀好的香蕉泥放入茶水中，最后加入1汤匙蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

功效：每天1杯消脂香蕉茶，有利尿 、通便 、消脂清热的功效。此消脂香蕉茶还可以调理内分泌，是保持体型 、消脂减肥的佳品。

小唠叨：我买了很多材料，准备自己动手做消脂香蕉茶，看看效果怎么样，如果消脂减肥效果好的话，我会发上来告诉大家的。如果哪位朋友以前试过，也可以把效果和大家说一说，可以到评论区发表你的意见。