千心源

1. 握冰减肥

      日本带来一种另类减肥法-“握冰减肥法”，只要拿两瓶小的矿泉水，放入冰箱使它结冰，然后在从冰箱中拿出结冰的矿泉水做运动。方法是：将结冰的矿泉水握在手上做运动30秒，然后放下矿泉水瓶等手回温后，再握住矿泉水瓶，重复5次即可。

      此另类减肥方法的依据是：因为身体的热能会自动传导给手上失温的地方，这样可以促进血液循环，刺激身体的各个神经中枢，帮助排除皮肤中的毒素，从而促进新陈代谢达到减肥的效果。

2. 头顶毛巾减肥

      在家中时将毛巾折好，放在头上走路，这样就能够产生压力感，便会精神高度紧张，聚精会神在一点，处于无比兴奋状态中。走路时掌握好平衡，不要让毛巾掉下来。因为这样能让你紧张，带来压力，脂肪就能够分解。

3. 穿袜子减肥

      穿袜子也可以减肥吗？这个可是要同时穿上4双袜子才行！要先穿丝质的五指袜，再穿棉质五指袜 、普通丝袜 、普通棉质袜。要照这个顺序穿才行，快把这四个步骤记起来，每天按此顺序—穿时别忘了喷点除脚臭液！

4. 戴戒指减肥

      戴戒指也可以减肥吗？这是用“红色警戒”来帮你，用心理作用提醒你处于减肥时期，什么东西不可以吃，什么时候该运动。只要戴个小小的戒指，它就有减肥的功效，随时提醒你在减肥，既简单又方便。

5. 敷冰枕减肥

      用毛巾包住冰枕防在肥胖的部位，一个地方5分钟左右，这样有利于身体内毒素的排出以及减少皮下脂肪。不过可别冰过头了，那可是会冻伤的！

6. 刷舌头减肥

      有个美国人试过，在每餐前后用软毛牙刷刷舌头可以起到降低食欲的效果。因为去掉过厚的舌苔可以增加舌上的味觉神经 、刺激神经的敏感性 、减少食欲，食量可以比正常少一半就已经有饱腹感了。

      这6中都是一些新奇古怪的减肥方法，不过我可是一项也没有用过，如果有试过的朋友可以在底下留言告诉大家减肥效果如何。