千心源

     哪些人群需要脱脂食品呢？首先是中年人和壮年人需要这种脱脂牛奶食品，目的是防止动脉粥样硬化；再就是运动员和肥胖的人也需要这种脱脂牛奶食品，他们不管怎样都应该制止体重；最后就是那些懂得人要是变的肥胖就容易变老的千百万人们需要喝脱脂牛奶。为了这些人，便生产出为通常脂肪含量的三分之一的鲜牛奶 、酸牛奶 、炼乳等脱脂牛奶食品，这是上述人群减肥的最佳食品。

PS：我本身也有点肥胖，主要是经常在电脑前做着的缘故。我现在每天都喝脱脂牛奶，因为它脂肪含量低，人体吸收的脂肪就少，可以很好的控制体重的增长。减肥是件很艰苦的事，要持之以恒的坚持下去，这样才能收到很好的减肥效果。

作者：千心源®千心源
地址：http://www.lifecss.com/post/5423/
原创文章，请珍惜笔者劳动成果，转载请注明出处，谢谢！