千心源

1. 不偏食，多吃粗粮 、豆类 、绿色蔬菜等含维生素B较多的食物。每日用手指揉搓头皮2-3次，每次5-10分钟。
2. 黑首乌1/4两 、生地半两。先用白酒涮一下，然后放入茶杯里用开水冲泡当茶饮。水没有颜色了再换新药。用此方连续服用一年，能使白发变黑。
3. 若白头发寥寥可数，可将其直接拔掉用猪胆涂其孔位即可。

作者：千心源®千心源
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