千心源

从小喜欢夏天，夏天可以穿花裙子，可以穿凉鞋，可以赤脚走在小溪里，可以……。现在呢，怕夏天的热，怕紫外线。也没啥胃口吃东西，就喜欢清淡的小菜，喜欢喝粥。那就来份海蜇拌黄瓜吧，让心情和胃口都爽一把。

    海蜇用清水反复泡上几小时，挑了条较漂漂的黄瓜



海蜇切较粗的丝，用红油，盐，味精，香油拌匀；黄瓜去皮切丝铺在盘底，把拌好的海蜇放在上面就可以啦。



清脆爽口，诱人食欲



食疗功效：清热化痰，消积润肠，能预防高脂血症、糖尿病等病症，对早期高血压病人更为适宜。

作者：千心源®千心源
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