千心源

1。葱姜粥预防风寒感冒
250克的粳米洗净后，放入到有2000克清水的锅中，等开锅以后改用微火熬制，大约六分熟时加入洗净切成碎末的姜粒25克，葱白100克，继续熬制到九分熟时在加入100克的红塘，熬熟即可。

2。大蒜按摩治疗感冒
取紫皮大蒜切成片状，在百会，风池，迎香，太阳，合谷，这五个穴位按摩5分钟，然后在脚下涌泉穴按摩15分钟，可治疗感冒。感冒初期用此方法效果好，重感冒者应配合吃药治疗。按摩后的穴位皮肤表面会形成大蒜薄膜，要保持4小时后在清洗干净。

3。加快感冒痊愈方法
把刚开的热水倒入洗脚盆里，稍微兑一些凉水，按自己能接受的温度兑，不要将自己的脚烫伤。找几件厚衣服穿在身上，然后把脚慢慢的放进水里，等到完全适应水温后把脚全部放到洗脚盆里。这时你就会出很多的汗，非常的舒服畅快。出汗以后一定要勤檫汗，还要注意避免再次受风着凉。

作者：千心源®千心源
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