千心源

     在日常生活中，有很多蔬菜和水果，可配制成美容佳品，现介绍几种供女士们选用。

1. 香蕉1根，将其捣烂，加入2汤匙等量的奶油，然后再加入2汤匙冷却的浓茶水，慢慢调匀。这是一种含丰富蛋白质的面霜制作方法，适合外出归来时敷用，每次用10-15分钟，然后用温水洗干净即可。

2. 选用鲜牛奶，加上柠檬汁数滴，配成柠檬汁奶液。敷面前，先将脸部彻底的洗干净，然后用纱布蘸些配好的奶液，轻轻地拍打面部皮肤即可。

柠檬护手霜能使手部皮肤柔软润滑，有助于护理 、保养受损的皮肤，是美容护手的佳品。

配料：
1-2汤匙新鲜柠檬草或1-2茶匙干柠檬草 、300毫升沸水
40毫升杏仁油 、5毫升小麦胚芽油

     秋风渐起，换季时节又到了，面对美容院里令人眼花缭乱的换季疗程，你是否找到了适合自己的呢？下面我们带你体验高效换季方案，让你成为这个季节又美丽又省心的女人。

零污染天然有机疗程

     零污染天然有机护理是体验的第一个疗程，这个疗程以舒缓、抗敏见长。美容师介绍，这个疗程选用的均是“五年内无施放过农药、化肥、杀虫剂，三年内未种植过其他农作物”的有机土壤中栽培出来的各种天然有机物，美容师针对肤质状况选择的柠檬香茅、桅子花、绿茶产品将抗氧化、抗敏感、美白三重功效合而为一。

美容耗费了女人一生的追逐，如同被绑在高加索山上的普罗米修斯，饥渴却又得不到满足。中世纪的欧洲，贵妇人把铅涂在身上；现代时尚场，明星们注射肉毒素。对美丽各种匪夷所思的追求，结果可能是美貌，也可能是绝望；欢天喜地迎接的，可能是皮肤的救星，也可能正是凶手。



沉默的杀手：过分护理

　　很多MM都有过这样的经历：对皮肤呵护备至，皮肤却不领情，别说滑雪了，稍微在太阳下走的时间长点，脸上就会出现“高原红”。老话说，过犹不及，对皮肤过分护理，让它透亮得像水晶杯，是很可人，但水晶杯搁在架子上藏在深闺中，皮肤可是要陪你风里来雨里去，紫外线、灰尘、辐射一个都不会少的。

　　

     历代养生家均注重眼部的保养，有很多值得推崇的方法。特别是在当今眼部疾病不断增多的情况下，更有必要积极推荐眼部健美按摩法，使之发挥应有的保健功效。

操作方法

按揉穴位：1. 两手拇指按揉睛明穴约30次；2. 两手食指指端按揉同侧攒竹穴3次；3. 两手食指指腹着力按压在太阳穴上，有酸胀感后再按揉30次；4. 两手食指指端着力按压四白穴，有酸胀感时再按揉30次。

     受访专家：骆丹，江苏省人民医院皮肤科主任医师。
　　擅长：湿疹、皮炎等皮肤病的诊治。
　　门诊时间：周一上午、周三全天、周四下午

　　天气干燥，为了不让皮肤“紧绷绷”，不少人都琢磨选一款补水保湿的护肤霜，油性皮肤的人在选择时往往会多个条件——别含油脂。江苏省人民医院皮肤科主任医师骆丹建议，油性皮肤的人也不要拒绝油脂性的护肤品，选择“油包水”的护肤品，更有利于补水保湿。

　　

秋天到了，皮肤干燥、发黄、开裂等，频频发生，使得肌肤暗淡、无光泽……如何解决秋季护肤、补水、防止干燥等各种问题。专家建议，秋季防晒、补水两者都不可忽视，同时为了能让皮肤得到充分的休息，女性不妨选择补水面膜和脸部按摩。



     秋季也要防晒

     

     保湿有多重要，人人都知道，但要达成100分的保湿，却不是简单抹一层保湿用品那么简单。

不抗拒有油份的保湿产品

     为了让保湿效果更完善，不要再抗拒有油份的保湿霜了。适当的油份滋润，不仅具备锁水功能，还能够将角质层间脱落的皮屑空隙填满，使肌肤立即变得光滑，角质层细胞也不会在外界环境湿度过底时，持续向真皮层等部位索取水分，向上递补了。

     

不管你是有大把的时间打扮自己，还是只有十分钟的变身时间，没关系，只要锁定这些极易被忽略的保养细节，拥有提升魅力指数的超级“肌”密，你的美丽永不打折——



娇唇岂容唇纹偷袭

是否自认为对双唇的照顾很到位：寻找好的润唇膏，随时补涂，出门时还专备含SPF值的防晒润唇膏。但让人不安的信号依旧出现，唇纹，实在比眼底的细纹更来得让人措手不及。

     全球变暖如何影响皮肤

     在我们还小的时候，国庆节早已要穿上外套来挡风了，如果突遇寒流，难说还得加件薄毛衣。可是，今年我穿着夏天短袖也不觉得丝毫的冷。好像只是小小问题，但实际上，很多平时被忽略的重要因素，也随之改变了。其中与皮肤密切相关的包括温度、湿度、紫外线、空气中的二氧化碳浓度。就像对花草的养法应该根据气候灵活机动，那么护肤的方法也是一样。