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食用热油的健康隐患

[| 不指定 2008/03/02 17:17]
Highslide JS
    现在食用的食用油基本上进行了严格的卫生安检,但是,假如是热的食用油就可能带来健康隐患,原因是食用油在热锅内使用烹制过程中,产生一种硬脂化合物,人体如果经常食用这种化合物的话,也就是经常食用过热食用油做出的菜肴时候,不知不觉的就可能患上胃类疾病或者是其他疾病:比如,胃炎或者是胃溃烂等。
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Tags: 食用热油的健康隐患
by 千心源 | 分类: 医疗保健 | 评论(0) | 引用(0) | 阅读(138)
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简易保健眼睛

[| 不指定 2008/02/26 12:15]
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    最新的统计数据表明,近视眼的人群正呈高倍增长趋势,而且人群主要集中在青少年,为了使我们拥有正常的视力,笔者呼吁大家合理保护自己的眼睛。因此也为您提供一些方案,具体如下:


   **  每天坚持做眼保健操,这样对您的眼睛大大有保健作用,防止预防近视。

   **  规范用眼时间,如减少过度长时间看电视、玩游戏、上网等时间,建议每半小时休息5分钟。
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Tags: 简易保健眼睛,医疗
by 千心源 | 分类: 医疗保健 | 评论(10) | 引用(0) | 阅读(287)
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元宵节的健康守则

[| 不指定 2008/02/21 08:38]
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     元宵佳节,餐桌上总少不了元宵。但是,元宵未必适合很多人群过量食用,所以笔者针对这样一种情况,总结一点元宵节的健康守则要素,具体如下:
     **   元宵的外皮部分主要是以糯米粉为主要成为,其黏度很高,不易消化,所以针对肠胃不好的朋友们,尽可能少食用为好。

     **   南方的汤圆或者是北方的元宵,亦不适合老年人、小孩食用过多。小孩子要特别注意,以免造成消化不良或吞咽阻碍。

     **  元宵内馅种类繁多,甜的、咸的应有尽有,其中油脂含量均较高,会影响慢性病患者病情;另外甜馅常会使糖尿病患者血糖失控;花生、芝麻、豆沙等含磷量高,会加重肾脏病患者病情,应特别注意。
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Tags: 元宵节的健康守则,元宵,元宵节,医疗保健
by 千心源 | 分类: 医疗保健 | 评论(3) | 引用(0) | 阅读(207)
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榨汁背后的隐患

[| 不指定 2008/02/18 13:24]
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   提起蔬菜汁、水果汁,很多朋友都要流口水了,而且千心源也多次介绍一些蔬菜汁、水果汁等。但是,千心源今天大胆的向广大朋友的介绍“榨汁背后的隐患”,虽然似乎有点扎自己的脸面,为了考虑广大朋友的医疗保健等因素,所以还是必要和大家谈一下:
    首先,喝蔬菜汁、水果汁并不是坏处。因为有助老年人、儿童等消化、吸收,但是任何事物、食物都有个量、都有个度,对于身体很健康的人群,笔者推荐不要过度饮用蔬菜汁、水果汁。
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Tags: 榨汁背后的隐患,医疗保健
by 千心源 | 分类: 医疗保健 | 评论(1) | 引用(0) | 阅读(218)
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熏烤食物背后的秘密

[| 不指定 2008/02/15 09:46]
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   大多数的朋友,都喜欢吃熏烤食物,比如烤羊肉串、烤鱼、烤鸭等,或者是烘烤制的面包、面点等,而无论如何烤制,如在明火直接烤制,还是间接放烤箱烤制等,都会造成其本身的维生素等营养成分的破坏。而医学研究表明,肉类、鱼类等含有脂肪类的食品食物,在熏烤制过程中,其脂肪的不完全燃烧以及淀粉受热后的不完全分解,会产生致癌的物质。
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Tags: 熏烤食物背后的秘密,医疗,保健,医疗保健
by 千心源 | 分类: 医疗保健 | 评论(5) | 引用(0) | 阅读(285)
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长时间淋浴的危害

[| 不指定 2008/02/13 08:52]
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   很多朋友喜欢冲淋浴,当然这是好事情,笔者也是非常喜欢冲淋浴。但是什么事情都是有个度,笔者建议广大朋友们,冲淋浴的时间最好在15分钟左右,因为如果时间过长,造成人体的皮肤、肌肉过度松弛,引起疲劳、乏力等症状,影响正常的工作、休息等;假如通风换气不好,冲淋浴的时间又过长,可能造成缺氧等现象,
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Tags: 淋浴,养生保健,医疗,危害
by 千心源 | 分类: 医疗保健 » 养生保健 | 评论(3) | 引用(0) | 阅读(332)
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最好的饮料

[| 不指定 2008/02/10 15:02]
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    随着我国经济高速的发展,人民的生活水平也不断的提高。而昔日大家以凉白开水为主,用于解渴的“饮料”时代已经不覆存在了。取而代之的是各类口味的饮料、矿泉水等。不过,这些盖装的也好,瓶装的饮料都有大量的细菌,而且很多违法商在利益的趋势下,对回收的容器没有做严格的卫生处理,还有那些小商贩们,更是不做任何卫生处理,而这些严重的危害广大朋友们的身体的健康。其实,要时尚,还是要健康,您自己考虑吧。
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Tags: 饮料,凉白开水,白开水,医疗,保健
by 千心源 | 分类: 医疗保健 | 评论(5) | 引用(0) | 阅读(283)
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春节健康安全新守则

[| 不指定 2008/02/08 19:21]
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   首先,恭祝广大朋友们鼠年大吉。过年了,真的是非常开心快乐,但是,过年了,由于过度的开心快乐,总会不注意自己的健康安全,所以笔者总结几点,具体如下:

    1.不能暴饮暴食,是最重要的问题,也是最普遍的问题。这个问题,其实,很多朋友都知道,但是由于饭桌、酒桌的气氛,所以,肯定要大吃大喝,这样给身体造成的危害,是不言而喻的,所以,为了您的健康,请千万拒绝暴饮暴食。

    2.注意防火、注意安全。近几年,大中城市的烟花炮竹都统一燃放或者规划地点燃放,大大减少火灾的发生,而小城市与偏远山区,安全意识淡薄,所以,需要特别注意。
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Tags: 春节健康安全.春节,健康,安全
by 千心源 | 分类: 医疗保健 | 评论(0) | 引用(0) | 阅读(183)
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解救鱼刺卡咽喉

[| 不指定 2008/02/02 14:06]
Highslide JS
   鱼类因为营养价值丰富,所以,无论是医生还是营养学家,都极力推荐大家经常吃鱼,不过,偶尔可能出现食鱼被其刺卡住咽喉,而引起的疼痛,这时,如果没有很好的解救办法,我们就需要马上去医院,不然会疼痛加剧,也会对您的健康造成影响,所以,笔者针对这种情况,介绍一下简单的应急办法,具体如下:

    **食用馒头或者饭团这类食物,吞食咽下,可使鱼刺一同进入胃肠消化分解。

    **如果说,鱼刺不是很大,可以含维生素C一片,
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Tags: 鱼刺.医疗,保健,急救
by 千心源 | 分类: 医疗保健 » 急救医疗 | 评论(10) | 引用(0) | 阅读(445)
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头晕有妙招

[| 不指定 2008/01/22 07:57]
Highslide JS众所周知,水是生命的源泉,除了人体每日必须的,而且还可以治疗头晕症。对于造成头晕症可能

有多种因素,这里给您一种解释:由于血液黏稠,流速必然减慢,使供血不足的脑部缺氧,因此造成出现头晕症。所以,针对头晕症

患者,笔者介绍给您饮用温开水方法,具体如下:

   每天饮用三杯水温开水(凉白水也可以),饮用时间分别在早午晚的大概时间。
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Tags: 头晕,医疗,偏方
by 千心源 | 分类: 医疗保健 » 偏方验方 | 评论(5) | 引用(0) | 阅读(524)
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